İkinci beyin xəstədədə birinci beyin xəstədir

Akkermansia muciniphila yeni nəsil probiotik bakteriyaların strateji rolları.

İKİNCİ Beyin və BİRİNCİ Beyin arasında ikitərəfli əlaqə var.

1.Bağırsağın selikli qişası

2-ci hissə Vagus Enterik sinir sistemi

İkinci Beyin bağırsaq florası, düzgün adı ilə bizim Microbiota orqanımızdır.

Mikrobiotada faydalı bakteriyaların əvəzinə zərərli bakteriyalar və digər orqanizmlər çoxalırsa, immunitet sistemi zəifləyir və sonrakı mərhələdə çökür və ikinci beyin xəstələnir.

Bağırsaq keçiriciliyi
Bağırsaq toxuması olan selikli qişa 3-4 gündən bir özünü yeniləyir.
Bu yenilənmə ilə selikli qişa hüceyrələri qalınlığında və səthində heç bir azalma olmadan effektiv fəaliyyət göstərir.
Toxumanın qalınlığı və sıxlığı qana girəcək zərərvericilərin qarşısını alır.

Toxumanın səthi seliklə örtülmüşdür və trilyonlarla orqanizm bu selik üzərində həyat koloniyaları əmələ gətirir.

Selikli qişa özünü yeniləməkdə zəifləməyə başlayanda onun qalınlığı getdikcə incələşir.

Toxumalar arasındakı bağlar zəifləyir və boşluqlar açılır.

Bu intervallar artdıqda, zərərli hər şeyin birbaşa qana qarışdığı keçidlərə çevrilir.

Daha sonra bu keçidlər patogenlər tərəfindən iltihablanır və yaraların meydana gəlməsinə səbəb olur.

Doku səthindəki mucus zəifləyir və çıxır.

Onun səthində faydalı mikroorqanizmlərin canlı koloniyaları azalır və seyrəkləşir.

Həzm sistemi ilə gələ biləcək bütün zərərvericilər; ağır metallar, zəhərli kimyəvi maddələr, bütün toksikantlar, sərbəst radikallar, çürük qida qalıqları birbaşa qana daxil olur.

Qan dövranı ilə bu zərərli şey bütün orqanlara, ilk növbədə beyinə çatır. Bütün toxumalara və hüceyrələrə daxil olaraq, maddələr mübadiləsinin normal işləməsinə mane olurlar.

Onlar yerləşdikləri yerlərdə daimi məhvə səbəb olurlar.

Bunu bütün xəstəliklərin başlanğıcı hesab etmək olar.

 

VAQUS ENTERİK SİNİR SİSTEMİ

Vagus enterik sinir sistemi ağızdan başlayan və bağırsaqlara qədər uzanan sinir sistemidir. Toxumaların arxa hissəsini tamamilə əhatə edir.

Onurğa sinir hüceyrələrindən 50 dəfə çox sinir hüceyrələri var.

Qida borusunun, mədənin, nazik və yoğun bağırsaqların, mədəaltı vəzinin və bir çox digər həzm orqanlarının divarlarında yerləşir.

Neyronların ucları tor kimi bütün həzm sistemini əhatə edirdi.

Əzələlərin hərəkəti, qanın dövranı, orqanların fəaliyyəti fasiləsiz rabitə şəbəkəsi ilə idarə olunur.

Vagus enterik sinir sistemi serebral sinir sistemindən asılı olmayaraq fəaliyyət göstərə bilər.

Bu sinir dövrə uzantıları ilə regional fəaliyyət göstərən sinir sisteminin yeganə hissəsidir.

Beyində mərkəzi sinir sistemi ilə iki istiqamətli magistral kimi işləyir.

İki sistem qida maddələrinin həzmində və udulmasında bütün prosesləri idarə etmək və idarə etmək üçün koordinasiyada işləyir.

Bu baxımdan vagus sinir sistemi ikinci beyin adlanır. Regional baxımdan çox mühüm rol oynayır.

Vagus enterik sinir sistemi də bir çox strukturlarla birləşir və daim məlumat mübadiləsi aparır.

O, daim sinir sisteminin parasimpatik və simpatik hissələrindən məlumat alır.

Bağırsaq əzələləri və damarları bu sistemin ən strateji sahələridir.

Miyelin qabığı neyronlarda siqnal ötürmə sürətini dəfələrlə artıran bir quruluşdur.

Bir növ qoruyucu aktiv izolyasiya materialı.

Neyronun elektrik müqavimətini azaldır, elektrikin daha sürətli ötürülməsinə imkan verir.

Miyelin qabıqlarında nörotransmitter reseptorları da var.

Onları həm də sinir uclarının intuitiv radarları kimi təsvir etmək olar.

Miyelin qabığının daimi yenilənməsi beynin yetişməsi və inkişafı üçün vacibdir.

Bütün beyin fəaliyyətlərinin sağlam olması lazımdır.

Bir müddətdir ki, mikrobiotada və beyindəki probiotik bakteriyalar arasında ikitərəfli qarşılıqlı əlaqənin olduğu məlumdur.

Araşdırmalarda bağırsaq florasındakı mənfi dəyişikliklərin autizm, MS, miqren baş ağrıları, depressiya, demans və Parkinson xəstəliyi kimi bir çox nevroloji və psixiatrik xəstəliklərin yaranmasına səbəb olduğu müəyyən edilmişdir.

 

AKKERMANSİA İKİNCİ BEYNDƏ ÇOX GÜÇLÜ PROBIOTİKLƏRİN SÜPER ROLU

1. Bağırsaq baryeri təmin edərək, onlar selikli qişanın özünü yeniləməsinə şərait yaradırlar. Selikli qişa qalınlaşır və daha davamlı struktur formalaşır.

Mukoza toxumaları arasında bir-birinə qarışan bağlar güclənir.

Çox böyük səth sahələrində mikroorqanizmlərin selikli qişada canlı koloniyalar quracağı sahələr yaradır.

Mədə və bağırsaq əzələlərinin hərəkətlərini gücləndirməkdə və ritmik daralmalarla hərəkət etməkdə aktiv rol oynayır.

Akkermansia probiotik bakteriyalarının musin parçalanması bağırsaq keçiriciliyini möhtəşəm şəkildə dayandırır.

2. Vagus enterik sinir sisteminin sağlam olması üçün

Bağırsaq florasındakı Akkermansia municiphila kimi çox güclü probiotik bakteriyalar sinir hüceyrələri olan neyronların miyelin qişasının sintezinin tənzimlənməsinə birbaşa müdaxilə edərək bütün bağırsaq sistemini idarə edir.

Nörotransmitter adlanan bu məlumat siqnalını qəbul etmək və ötürmək vəzifəsi daşıyan duyğu maddələrinin quruluşu Akkermansia muciniphila probiotik bakteriyalarının istehsal etdiyi qısa zəncirli yağ turşuları və metabolitləri tərəfindən daim dəstəklənir.

 

MULTI-BÜTÜNLÜK ALT BEYİN BARIYERİ;

AKKERMANSIA MUCINIPHILA PROBIOTİK BAKTERİYALARI İLE TƏMİN OLUNUB.

Ekspert Bioloq İhsan Soytemiz ihsan.soytemiz@gmail.com
Türkiyə Bioloqlar Dərnəyi İdarə Heyətinin sədri

 

 

 

 

 

 

 

—————————————————————————————

Bizi idarə edən gözə görünməzlər

(PREBİOTİK VƏ PROBİOTİKLƏR)

Bizi idarə edən gözə görünməzlər dedikdə bizim göz vasitəsilə görə bilmədiyimiz kiçik canlı orqanizmlər nəzərdə tutulur. Bunlar təbii ki,bakteriya qruplarıdır.

Bakteriyalar hər yerdə rast gələ biləcəyimiz yeganə canlı varlıqlardır.Müxtəlif forma və funksiyaya malik olan bu canlılar nəinki insan orqanizmini, bütün bəşəriyyəti idarə edir. Baş verən bütün təbii çevrilmə proseslərini bakteriyalar çox böyük məharətlə yerinə yetirirlər. Bunların içərisində böyük güc sahibləri olan prebiotik və probiotik bakteriya qruplarıdır.

Bizə məlumdurki insan orqanizmində 2kq-a qədər bakteriya yaşayır.Bunların müəyyən bir qismi parazitlik,digər bir qismi isə həyati vacib sayılan çevrilmə proseslərini,maddələr mübadiləsinin normal gedişini tənzimləyir.

İnsanın nazik  və yoğun bağırsağında yaşayan prebiotik bakteriyalardır. Onların iş fəaliyyəti lifli qidaların hesabına normallaşır.Nəticədə bağırsaq peristaltikası normal fəaliyyət göstərir. Lifli qidalar demişkən lobya, armud, alma, banan, brokoli, qabaq, ispanaq, mərcimək, taxıl məhsulları, əncir, bulqur, portağal, qoz, fıstıq, yulaf, göy noxud, avokado, nar, kök nəzərdə tutulur.Bu kimi qidaları mütamadi istifadə etdikdə prebiotik bakteriyalar normal funksiya yerinə yetirir.Prebiotik baktetiyaların normal fəaliyyət göstərməməsi artıq çəkinin yaranamasına səbəb olur.Daimi lifli qidalar istifadə etmək lazımdırki,prebiotik baktetiyalar normal fəaliyyət göstərsin.

Prebiotik bakteriyalar normal çalışarsa qan təzyiqinin normal olması,özünü xoşbəxt hiss etmək(çünki serotonin hormonu normal sintez olunur),xolestrolun normal səviyyədə olması,qan şəkərinin normal tənzimlənməsi baş verir.

Probiotik bakteriyalar isə xaricdən insan orqanizminə daxil olur.Yəni normal şəkildə insan orqanizmində yaşamır.Bu səbəbdən biz bunları mütamadi qəbul etməliyik.Məsələn,hər gün bir fincan qatıq idtifadə edəriksə lazım olan probiotikləri qəbul etmiş olarıq.Probiotik bakteriyalar əslində prebiotik bakteriyaların işinə yardımçı olur.Onların simbiotik (şərikli) iş  prosesi sayəsində maddələr mübadiləsi normallaşır.Bu bakteriyalar qidaların tərkibində olan lazımlı vitaminlərin sintezində əsas rol oynayır..Məsələn,normal probiotik qəbul edəriksə bu zaman bizə vacib lazım olan K vitamini orqanizmimizdə normal səviyyədə bu bakteriyalar tərəfindən sintez olunur.Bəs K vitaminin əsas funksiyası nədir? sualına gəldikdə isə ,bu orqanizmdə Ca və P mübadiləsini tənzimləyir.Yəni qanda toplanmış artıq Ca və P elementlərini sümüklərə çatdırır.Nəticədə qan qatılığı normal səviyyədə olur.K vitaminin orqanizmdə normal səviyyədə olmasını istəyiriksə o zaman bu vitaminlə zəngin bitkiləri qəbul etməliyik.K vitaminiylə zəngin ən çox kələm sortlarıdır.Kələm sortlarının birinci sıralamasında brokoli durur.Bu bitki qruplarını mütamadi istifadə etdikdə qan qatılığı normal səviyyədə olur.Ən böyük problemlərdən olan sümük əriməsi halı yaşanmır.

Qeyd etdikki,probiotiklər xaricdən qəbul olunur.O zaman belə sual yaranır.Biz ilk dəfə nə zaman probiotiklərlə qarşılaşırıq?!Uşaq təbii doğuşla dünyaya gələn zaman öz anasından təbii şəkildə probiotikləri qəbul edir.Bu probiotiklər normal immun sisteminin yaranması üçün əsas şərtdir.Belə bir deyim var:-bağırsaqlar bizim ikinci beynimizdir!Bəli bağırsaqlar normal çalışarsa,əmələ gələn qan təmiz olaraq bədəndə dolaşar.Gün ərzində başımıza gedən 1 l qan təmiz çatdırılar.Təmiz qanla qidalanan beyin isə sağlam düşüncəli olar.

Amma çox təəssüflər olsunki,indi dünyaya gələn uşaqların böyük qismi normal doğum deyil,keysəriyyə yolu ilə dünyaya gəlir.Nəticə etibari ilə uşaq təbii şəkildə anasından probiotik qəbul edə bilmir.Ona görə bu yolla dünyaya gələn uşaqlarda immun sistemi normal formalaşmır.Bir çox problemlər elə buradan qaynaqlanmağa başlayır.Vacib olmadıqca keysəriyyə əməliyyatlarına son qoyulmalıdır.Bu barədə ciddi ölçülər götürülməlidir.

Vücudumuzda qoruyuculuq sistemindən tutmuş digər mürəkkəb proseslərin gedişi bu gözə görünməyən mikroorqanizimlərdən asılıdır.Onlar əsasən vitamin sintezi,qan şəkərinin tənzimlənməsi,beyin sağlığı,yağların parçalanması  və orqanlarımızın sağlığı bakteriyaların normal fəaliyyət göstərməsindən asılıdır.

Hal-hazırki dönəmdə insanların çox hissəsində ishal,həzimsizlik,qəbizlik,əsəbililik kimi problemlərlə çox qarşılanır.Bu problemlər yaranan zaman orqanizm üçün həyati əhəmiyyət kəsb edən orqanlarımız qaraciyər,böyrək və qaraciyər ödü şiddətli dərəcədə təhlükəli vəziyyət ilə üzləşir və iş funksiyaları pozulur.Nəticədə şəkərli diabet,ürək-damar xəstəlikləri,xərçəng xəstəliyinə qədər gətirib çıxarır.

Əgər sağlam orqanizmə və sağlam bir beynə sahib olmaq istəyiriksə ,o zaman normal prebiotik bə probiotiklərə malik olmalıyıq.Hər zaman prebiotik bakteriyaları normal çalışdıran liflər qəbul etməliyik.

Xəyalə Ramazanlı
xeyaleserdarqizi889@gmail.com